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当前位置:>>主食和肉决定生死吗怎样让死亡远离你发布日期:2017-09-29  编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。

什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。

人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。

  主食和肉决定生死吗?  近日,国内乃至世界营养领域刮起了一轮风波。

8月29日,英国权威医学杂志《柳叶刀》发表了三篇来自同一团队的大型流行病学观察研究论文。  一篇论文研究发现,吃够蔬菜、水果和豆类,对健康有益。这一结果与已知的健康观念相符,并无争议。另两篇论文则引起轩然大波。研究发现,高碳水化合物摄入与总死亡率增加相关,而高脂肪饮食与总死亡率降低相关。  这一结果颠覆了人们长期遵循的脂肪有害低脂饮食更健康的观念,迅速在网上疯传。国内外网站上都出现了许多断章取义、过分解读的报道。这些问题文章让喜欢吃油和肥肉的人欢呼雀跃,也让主张少吃主食的人激动不已。【详细】  每天活动半小时死亡真能远离你  健身、散步、走路上班或是做家务,不管什么形式的活动,只要保证每天动起来的时间至少半小时,或是一周至少小时,就可以帮助人们预防心脏病,远离死亡风险。  这是加拿大、中国等国研究人员近日在英国《柳叶刀》杂志上报告的一项最新研究成果。  这项国际研究的对象涉及全球17个国家的13万人,其年龄介于35岁至70岁之间。调查结果显示,即使不去健身房运动,只是走路上班、午餐后散步或是做家务,只要每天动起来的时间能达到半小时,或是一周坚持运动2.5小时,也能使心脏病风险降低20%,死亡风险降低28%。如果人们每周快步走的时间能达到750分钟以上,更可以将死亡风险降低36%。【详细】  立秋后三个地方别冻着吃对食物巧润燥  9月23日迎来秋分节气,意味着正式进入秋季。专家提醒,随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,空气也逐渐干燥,大家要随着季节的变化,适当调整养生方法。  中医学有一种养生理论是春夏养阳秋冬养阴,春捂秋冻就是这一思想的体现。不过,春捂秋冻是相对而论的,是有条件的,年轻人、身强力壮之人,添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些;老年人、身体虚弱的人,特别是心脑血管功能不健康的老年人,则要注意分寸,甚至要春捂秋也捂。  中华中医药学会学术顾问温长路介绍,因为深秋季节气温变化大,这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,也会引起血液黏稠度增高。即使正常的秋冻,有三个禁地头、肚脐、脚也是要严加保护的。【详细】  大蒜怎么吃更健康?  大蒜,集多种药用和保健成分于一身,是药食两用佳品。它常作为烹饪辅料,在各式美味中大显身手。在人们的认知中,生蒜似乎囊括了如抗炎、杀菌、抗氧化剂等美名,而熟蒜的功效却不足为道,但事实并非如此。  为更好保留大蒜的活性成分,建议将大蒜切开或碾碎,放置10分钟~15分钟后再食用或烹调。  大蒜的活性成分大蒜辣素不耐热,当温度高于80℃时,易发生分解反应,有学者认为生食如做成蒜泥的形式更好,能接受固然好,然而大蒜强烈的刺激气味让不少人望而却步。【详细】  胃肠不好怎么吃粗粮  近年来,粗粮的好处被人熟知,营养师们也都推荐大家适量多吃粗粮。不过,不少人因胃肠不好,有时吃完粗粮会胀气、不消化。难道胃肠不好的人不能吃粗粮了吗?其实,只要吃对了,对胃肠也是一种保护。  挑好种类。小米、大黄米、黑米、荞麦、燕麦营养素密集,又相对好消化。对一些表皮厚的粗粮,例如红豆、绿豆、薏米等要严格控制量,即使少量吃也要煮得非常软烂。山药、南瓜、莲藕、土豆、紫薯等淀粉类蔬菜也可以适当选择。  控制好量。胃肠不好的人最好以细粮为主,粗粮为辅,粗细的搭配比例为4:6。每周食用3~4次即可。《中国居民膳食指南》中推荐,每天最好吃50~100克粗粮。但胃肠不好的人摄入量以30~60克为宜。(来源:人民网)。

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精准高手论坛免费资料 为孝子点赞!53岁女儿150天守护“唤醒”病房内母亲 u11945a38 2018/2/12

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  本报讯(记者刘璇通讯员刘望)前天,武汉市第六医院ICU病房迎来温馨一幕:53岁的罗耀玲下午在探视时拎来了精美蛋糕,为躺在病床上的母亲过了80岁寿诞。

ICU病区主任朱国超发朋友圈称,孝顺儿子5个月的悉心照顾,使得母亲挺过危险。为孝子点赞!  今年5月,罗耀玲的母亲罗婆婆突发肺部感染,住进了市六医院呼吸内科。

罗婆婆脑溢血中风后偏瘫多年,此次肺部感染是雪上加霜,7月初病情恶化转入重症监护室。

每天的探视时间,罗耀玲都会准备好营养丰富的流食送进ICU。  罗耀玲说,自己19岁那年患上精神疾病,当时家里经济拮据,是母亲不离不弃坚持给他治疗,才让他病情好转。“现在妈妈生病了,我又怎能轻易舍弃她”  朱国超主任说,如果没有家属的坚持和配合,单靠医护人员很难让罗婆婆脱险,罗耀玲对母亲的关爱和孝心很让人感动。

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金六福高手坛是香港 为“妈妈给同机乘客发耳塞”点赞 nrw85t3q 2018/2/11

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原标题:为“妈妈给同机乘客发耳塞”点赞前几天,在一趟宁波飞西安的航班上,一位妈妈给头等舱的其他旅客每人发了一份小礼物,并附卡片:“我是来自宁波的Wendy,我刚刚一岁半……独自带我的妈妈担心我的哭闹会打扰到您。

这里有耳塞和小糖果,希望能减轻你的困扰……”当值空姐陈女士说宝宝全程很乖,没有吵闹,但妈妈的举动仍让她很感动。

“瞧瞧,什么叫素质!”“她配得上她的财富,也配得上头等舱。

”“这样的妈妈可以教出好孩子,多些这样的妈妈,将造福整个社会。

”——网友异口同声地赞美妈妈的高素质,让这一件小事有了完全不一样的社会意义。

虽然我们不清楚这位妈妈是不是“富人”,但是,这个故事确实有利于普及“穷人不一定好,富人不一定坏”的常识。

尤其是在市场经济条件下,致富途径中最宽阔的一条,就是为他人提供好的产品和服务,为社会创造增量的价值,这种共识下,“仇富”已经越来越没有市场,这是好事。

熊孩子闹腾是常态,旁人宽容也是应该的,但做父母的不应该这样想,不能想当然地要求别人谅解,而应想办法把影响降到最低。

孩子不懂事,大人必须懂事;反过来,只有大人懂事,才能教会孩子懂事。

熊孩子常有熊父母,这种话不能一概而论,但是,除了孩子有先天疾病或者其他特殊情况,大体还是有些道理的。

人是社会性的动物,需要别人的帮助,需要别人的理解,同时也会打扰到别人,甚至伤害到别人。

而让人区别于一般动物的,正在于我们会从他人的视角去考虑,进而约束自身的行为,这就是文明,这就是素质。

熊孩子约束不了自己,也不会替别人考虑,父母同样可能约束不了熊孩子,但至少应该还能替别人考虑,会提前想办法,会跟人说对不起。

这位妈妈送给同机乘客的小礼物,其实不值什么钱。

它之所以让人感动,在于小卡片和小礼物传递的信息:我在乎你的感受,如果打扰到你,请多多谅解。

熊孩子不懂事闹腾,之所以有人生气,是因为可能觉得家长不尊重自身感受,或者觉得家长没有采取必要措施。

你提前把这两层意思恰当地表达了,人家想生气都不好意思。

个人素质往往通过细节得以体现,家庭教育同样在一个个细节中得以完成。

好妈妈就是好老师,人类社会向来如此,从未变过。

高晓松的一首歌里有这样的词句:在临别的门前,妈妈望着我说,生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野,你赤手空拳来到人世间,为找到那片海不顾一切。

很多人写文章挖苦嘲讽,其实,妈妈只会告诉孩子眼前苟且的家庭教育,不可能好到哪儿去。

当然,仓廪实而知礼节,财富有助于提高素质,倘若苟且尚不可得,也不可能教孩子诗和远方。

随着经济社会发展,钱包越来越鼓的国人,素质必然会越来越高。

小孩子从小耳濡目染,下一代的文明素质,肯定会高于现在,我坚信这一点。

为“妈妈给同机乘客发耳塞”点赞,她的行为体现的是妈妈的素质,提高的却是下一代的素养。

(责编:金童(实习生)、翁迪凯)。

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11654宝莲灯心水论坛 中风的原因有哪些呢? f3j3l30 2018/2/10

11654宝莲灯心水论坛 中风的原因有哪些呢?

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的原因多样复杂,总的来说都与血脂增高,血液粘稠度增高等疾病有不可分割的关系,下面让的专家为大家介绍一下吧。中风的原因1、动脉粥样硬化是中风最主要的原因,70%的中风患者患有动脉硬化,高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。

中风的原因2、高血压是中风最主要最常见的病应,脑出血患者93%有高血压病史。

中风的原因3、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。中风的原因4、心脏病,如:心内膜炎,有可能产生复壁血栓;心动过缓则可能引起脑供血不足。

中风的原因5、代谢病中糖尿病与中风关系最密切,有30-40%中风患者患有糖尿病。

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吉利心水高手论坛 中超苦寒收官夜 总有故事暖人心 x7493bjou 2018/2/9

吉利心水高手论坛 中超苦寒收官夜 总有故事暖人心

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8场挑灯夜战,为首个“80亿时代”的中超赛季画上句号。

比赛当天,沈阳冬雷滚滚,长春大雪纷飞,京津冀一带的夜间气温也降至冰点——4个北方赛区的球迷不得不在严寒中守护球队完成赛季的谢幕演出。欠缺人文关怀的开球时间,据称与一场马拉松赛事时间冲突相关,这也不免让堪称中国最强本土赛事IP的中超联赛在红火之中带有一丝寒意,无论是体感上的,还是心理上的。4场与保级相关的比赛,只有杭州绿城和延边富德队的比赛没有踢出人们猜测的结果,但一场宣判绿城队死刑的平局,足以让所有“阴谋论”破产,也让主裁判马宁终场前的点球错判都变得不那么刺眼。每逢赛季结束,别离是最不忍见却也常见的状态。脱胎于延边敖东的杭州绿城没有在执着的青训之路上完成换骨,中超之路最终被另一支来自延边的球队终结。在石家庄,永昌队用一场逆转告别中超,中途接手的李金羽赛后泪洒发布会,宣布自己承担所有结果,且去意已决。

还有别离与人相关。肇俊哲在他的家乡完成了最后一次出场,效力辽足18年,陪伴已是最长情的告白,更何况,这位37岁的老将在职业生涯的最后一战还在为球队奋力拼杀。忠诚换来的是尊重,在寒风中为球队呐喊全场的球迷,继续陪伴他们的老队长完成最后的谢幕。和肇俊哲经历相似的还有他的好友徐云龙,后者在18年时间里已经为国安征战500场。肇俊哲和徐云龙将全部职业生涯都奉献给家乡球队,这样的场景,在今后的中超赛场,再难得见。徐云龙还未宣布离开,但同为1979年出生的老将周挺已经宣布结束在国安的12年时光,赛前的一场告别,亦有温情。京城球迷将“爷”的称谓送给了周挺,看中了这位东北汉子的仗义和担当,感到了彼此的投缘对脾气。即便离开工体、离开北京,周挺也不会被这座城市遗忘,这种因足球而生的情谊,算得上是职业球员的专属礼遇。告别之外,还有传承。斯科拉里在恒大队的收官战中派上了16岁的小将张奥凯,中超赛场自此有了“00后”球员的身影。张奥凯在上场时,替换下场的郑智亲手将队长袖标戴在了小他20岁的后辈臂上,这一幕,更显意味深长。自此,“80亿中超”的头年故事完成了最后一个段落。整个赛季算不上完美,有些支离破碎,但结尾还算引人入胜,且不缺温情注脚。2016赛季过去了,希望人们还能时常想起它。(责编:胡雪蓉、杨磊)。

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齐中网qz6cc 中纪委第五次全会反腐新号令:“五个严肃查办”再掀反腐风暴 p93nb2h 2018/2/8

齐中网qz6cc 中纪委第五次全会反腐新号令:“五个严肃查办”再掀反腐风暴

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  【中国共产党新闻网--频道提示您阅读更多信息】              ■严肃查办发生在领导机关和领导干部中滥用职权、贪污贿赂、腐化堕落、失职渎职案件;  ■严肃查办商业贿赂案件;  ■严肃查办严重侵害群众利益案件、群体性事件和重大责任事故背后的腐败案件;  ■严肃查办工程建设、房地产开发、土地管理和矿产资源开发等腐败现象易发多发领域的案件;  ■严肃查办严重违反政治纪律和组织人事纪律的案件,为黑恶势力充当“保护伞”的案件。

  办案力度将“进一步加大”  2010年1月8日,福建省委原常委、秘书长陈少勇受贿案在江苏南京开庭审理。南京市检察院指控,陈少勇利用职务便利,先后多次索取和收受有关人员财物共折合人民币918万余元,应以受贿罪追究陈少勇的刑事责任。

  2009年的最后一天,中央纪委传出消息,公安部原党委委员、部长助理郑少东,因收受巨额贿赂严重违纪违法被开除党籍和公职,其涉嫌犯罪问题被移送司法机关依法处理。

  在岁末年初不到10天时间里,接连公开两名腐败高官涉嫌犯罪,似乎预示着在2009年“加大查办案件工作力度”的基础上,一场新的更强劲的反腐风暴即将来临。

  果不其然,2010年1月11日至13日,十七届中央纪委第五次全会在北京举行。12日,胡锦涛总书记在会上发表重要讲话强调,当前要“坚决查处违纪违法案件,严肃查处发生在领导机关和领导干部中滥用职权、贪污贿赂、腐化堕落、失职渎职案件,决不让任何腐败分子逃脱党纪国法惩处”。13日,这次全会的公报发表,强调2010年要抓紧解决反腐倡廉建设中人民群众反映强烈的突出问题,以党风廉政建设的新成效取信于民。其中,“进一步加大查办案件工作力度,严厉惩处腐败分子和整治消极腐败现象”,位列当前要下大力气抓好的六项工作之首。  媒体消息证实,“进一步加大查办案件工作力度”并非虚言——  全会闭幕第二天——1月14日,最高人民法院原副院长黄松有受贿、贪污案在河北廊坊开庭审理。  1月15日,中央纪委监察部再次传出消息,中国核工业集团公司原总经理、党组书记康日新因严重违纪违法被开除党籍和公职,其涉嫌犯罪问题被移送司法机关依法处理。  高中级领导干部腐败案件是查办重点  在十七届中央纪委第五次全会公报中,在部署“进一步加大查办案件工作力度,严厉惩处腐败分子和整治消极腐败现象”工作时,提出了“五个严肃查办”:严肃查办发生在领导机关和领导干部中滥用职权、贪污贿赂、腐化堕落、失职渎职案件;深入开展商业贿赂专项治理,严肃查办商业贿赂案件;严肃查办严重侵害群众利益案件、群体性事件和重大责任事故背后的腐败案件;严肃查办工程建设、房地产开发、土地管理和矿产资源开发等腐败现象易发多发领域的案件;严肃查办严重违反政治纪律和组织人事纪律的案件,为黑恶势力充当“保护伞”的案件。  发生在领导机关和领导干部中的滥用职权、贪污贿赂、腐化堕落、失职渎职案件,一直是反腐查案工作的重点。仅去年以来,就有近20名省部级腐败官员受到纪律处分或司法处理。高中级干部腐败案件涉案金额大、影响恶劣,当然应“严肃查办”。正如任建明所言:“高中级领导干部腐败案件仍应是反腐办案的重点。”  经过四年多的专项治理,我国商业贿赂高发势头得到了一定程度的遏制。但是由于“潜规则”根深蒂固,再加上如重庆市检察院经调研所发现的商业贿赂犯罪案件当前呈现出的涉案人员多为地方或单位“一把手”或实权人物、发案领域相对集中、系统性窝案串案突出、贿赂手段多样化以及隐藏性更强等特点,商业贿赂案件仍是办案的一个重点,尤其是工程建设、房地产开发、土地管理和矿产资源开发等领域的案件,更要严肃查办。  近年来,在征地拆迁、国企改制等领域发生的地方政府部门及公职人员严重侵害群众利益案件屡禁不止,尤其是群体性事件和重大责任事故背后,往往存在着严重的权钱交易、失职渎职问题。这类腐败严重损害群众利益,引发或激化社会矛盾,也必须毫不手软地严肃查办。  “严肃查办为黑恶势力充当‘保护伞’的案件,这是近年来中央纪委全会的一种新提法,也是这次全会的一个亮点。”中国人民大学反腐败与廉政政策研究中心主任毛昭晖教授告诉记者。在去年以来开展的打黑除恶专项斗争中,重庆严肃查处了重庆市司法局原局长文强等一批黑恶势力“保护伞”。“打击黑恶势力‘保护伞’也是反腐败的重要一环。”北京大学廉政建设研究中心主任李成言教授认为,“我们在反腐倡廉的同时要注意到另外一个领域的现象,就是黑恶势力对我们人民政权的侵蚀,对公共权力的影响和破坏。我们应该设置障碍,坚持好这样的打击力度。”。

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红姐心水论坛⺁111555 中消协:部分活性炭吸附能力还不如火锅炭 h1449um4 2018/2/7

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原标题:中消协:部分活性炭吸附能力还不如火锅炭据中国消费者协会网站消息,近期,中国消费者协会收到部分消费者反映其购买的活性炭净化效果不明显,于是委托专业检测机构对部分活性炭的碘吸附值和四氯化碳吸附值两项指标提请检测。结果显示,有的活性炭检测指标数值较低,有的甚至不如普通的火锅炭。随着生活品质的提升,越来越多的消费者开始注重室内、车内空气质量,市面上标称有净化空气作用的活性炭开始畅销。活性炭是由含炭为主的物质作原料,经高温炭化和活化制得的疏水性吸附剂,如煤、木材、果壳、椰壳、核桃壳、杏壳、枣壳等。活性炭含有大量微孔,能吸附有机污染物和某些无机物,其对物质的吸附能力取决于它的本身孔径分布情况和被吸附的物质的分子大小。常用的活性炭检测指标是碘吸附值和四氯化碳吸附值,前者衡量活性炭对与碘分子大小相当的物质的吸附能力,后者是对活性炭孔容的量度,是测定活性炭活化程度的手段。因活性炭有吸附功能,很多商家标称活性炭具有除甲醛、室内异味等功能。但是,室内活性炭没有国家标准,也没有行业标准。中国消费者协会根据消费者的反映情况,随机选取16个活性炭样品和4个火锅碳样品,委托专业检测机构,对活性炭的碘吸附值和四氯化碳吸附值两项指标提请检测,检测结果显示有的活性炭检测指标数值较低,有的甚至不如普通的火锅炭。有些标称空气净化功能样品的检测结果相对较好,但是消费者也应注意,活性炭的吸附功能是有上限的,如果活性炭量一定并且不通风,一定时间后,吸附功能就会下降,因此需要定期更换。火锅炭通常是指木炭或者特种煤炭,主要用来烧烤或者加热火锅,但因其成分与活性炭类似,也有一定吸附性,检测结果显示甚至比部分标称净化功能的活性炭效果还要好。中消协认为,虽然室内活性炭没有国家标准,但不代表经营者可以随意标注、宣传商品,根据《消法》规定,经营者向消费者提供有关商品或者服务的质量、性能、用途、有效期限等信息,应当真实、全面,不得作虚假或者引人误解的宣传。同时,消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。中消协将维护消费者的合法权益,并呼吁行业监管部门加强监管力度,尽快出台相关标准,规范室内活性炭行业的健康发展;活性炭相关经营者应诚信经营,准确标识产品性能,避免误导消费者。

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中国——拉共体论坛(中拉论坛)首届部长级会议于1月8日至9日在北京召开,会议双方就《中拉论坛首届部长级会议北京宣言》、《中国与拉美和加勒比国家合作规划(2015-2019)》、《中拉论坛机制设置和运行规划》三个重要文件达成共识。

隔洋相望的中国和拉美迎来了双方关系发展的新起点、新平台和新机遇。中拉论坛未来将如何推动中拉关系发展?拉美在中国外交全局中占据怎样的位置?中国对拉美的外交政策是什么?人民网强国论坛独家邀请哥斯达黎加总统、副外长,外交部拉美司司长及相关专家、学者,为您权威解读、展望中拉关系。

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平特一肖赢的几率大吗 中央组织部划拨中管党费用于纪念建党95周年走访慰问老党员和生活困难党员 ak75g2k 2018/2/5

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为纪念建党95周年,充分体现党中央对老党员和生活困难党员的关怀,党中央决定,在“七一”前夕开展一次走访慰问老党员和生活困难党员活动。为此,中央组织部从代中央管理的党费中划拨亿元,用于开展这次走访慰问活动。这次走访慰问的对象为两部分:一是建国前入党的农村老党员、建国前入党未享受离退休待遇的城镇老党员;二是部分生活困难党员,主要包括农村生活困难党员、城市下岗失业人员党员和灾区因灾致困、因灾致残的党员等。

中央组织部要求,各级党委(工委)组织部门要认真做好走访慰问工作,让老党员和生活困难党员切实感受到党中央的关怀和组织的温暖。

(来源:共产党员网)。

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五不中怎么才算中了 中外大学校长教育合作发展论坛举行 swk74utab 2018/2/4

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9月27日,第二届中蒙博览会中外大学校长教育合作发展论坛在呼和浩特举行。来自区内外、蒙古国、俄罗斯等“一带一路”沿线国家及美国、英国、加拿大等17个国家73所高等学校的200余名教育界代表,围绕“丝绸之路与高等教育——民心相通与人才培养”主题进行交流研讨。自治区副主席白向群、蒙古国教育科技文化体育部部长格·朝伦巴特出席开幕式并致词,俄罗斯联邦图瓦共和国教育部副部长托武乌·赛赞娜·谢尔盖耶夫娜出席开幕式。白向群在致词中表示,本次中外大学校长教育合作发展论坛参与范围扩大到17个国家,充分反映了与会各国对整体合作的共同期望,也标志着各国高等教育领域的交流、合作进一步深入推进。

这次论坛将向世界发出“一带一路”倡议下深化教育领域合作、携手发展教育事业的积极信号,并对促进内蒙古与周边国家以及世界各国的合作产生重要而深远的影响。内蒙古愿同各国一道,共同打造“一带一路”沿线国家全面合作这一新平台,进一步拓展与各国在高等教育领域合作的广度和深度,为促进各国协同发展、增进人民友谊作出新的更大贡献。

据了解,近年来内蒙古与蒙古国、俄罗斯等国家的教育交流合作成果丰硕。截至2016年底,内蒙古在校国际学生3666人,蒙古国和俄罗斯已经成为内蒙古来华留学生的主要生源国。(霍晓庆)(责编:张雪冬、刘泽)。

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